Я экспериментирую в поиске хороших завтраков. Это точно не каша, т.к. помимо углеводов утром хочу белок и жиры. Он должен насыщать до обеда и не занимать много времени на приготовление. Добавлю еще в копилочку один -просто, необычно и вкусно!
Завтрак с бататом
Батат нарезать толщиной 1 см сбрызнуть маслом оливковым (любым любимым) чуть соли, прованских трав, чеснока ( у меня сухой с помидором и базиликом) и запечь при 180 градусах ( мин 30 ушло, я вечером запекла и накрыла, утром в духовке прогрела). Выложить на ломтики размятый 🥑 авокадо и сверху яйца 🥚 пашот ( у меня просто на воде яйца) , посыпать любимыми специями.😋#мневкусно
Хорошо рыбка 🐟 малосольная еще сюда пойдет 😋
Делитесь своими любимыми вариантами завтраков, сделаем подборку «Завтрак на каждый день».